مهم ترین خواص چای سبز

چای های متفاوتی در بازار وجود دارد و هر یکی از این چای ها طرفداران مخصوص به خود را دارند. منشا همگی این چای ها به گیاه چای باز میگردد و با توجه به درجه تخمیری که بر روی گیاه چای صورت می گیرد چای ها به انواع مختلفی طبقه بندی می شوند. بیشترین درجه تخمیر را چای سیاه به خود اختصاص می دهد و کمترین درجه تخمیر را چای سبز.

شاید شما هم مطالب زیادی در مورد خواص چای سبز به صورت تبلیغات گسترده دیده یا شنیده باشید.

افراد بسیاری از این موضوع بی اطلاع هستند که چای سبز از همان گیاهی است که چای سیاه از آن بدست می آید. در واقع همان چای است که به شیوه های مختلفی پرورش داده می شود. چای سیاه با ترش شدن برگ های چای بدست می آید و این ترش شدن رنگ و مزه آن را تغییر می دهد در حالی که سطح کافئین و تانین آن را بالا می برد. از طرف دیگر در مورد چای سبز برگ های چای خشک می شوند و کمی بخار داده می شوند اما ترش نمی شوند همین امر موجب سبز شدن آن در زمان جوشاندن می شود.

شرکت تکنام آفرین الوند نماینده انصاری چای و قهوه محمود در ایران. چای محمود با استفاده از مرغوب ترین محصولات چای مزارع سریلانکا و بهره گیری از پیشرفته ترین تکنولوژی فراوری و بسته بندی صنعت چای دنیا تولید وعرضه میگردد. آدرس دفتر مرکزی: مفتح شمالی، روبروی پمپ بنزین، کوچه بخشی موقر، پلاک 40 واحد 9 تلفن تماس: 02187700985 آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/mahmood__tea/

چای سبز چیست؟

چای سبز جزء یکی از اولین نوشیدنی هایی است که به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدان زیاد طرفداران بسیاری دارد. این چای به دلیل فواید بسیار زیادی که دارد در مدت کوتاهی توانسته بسیاری از افراد جهان را به خود جذب کند و برخی از علاقه مندان به چای سیاه به چای سبز روی آورده اند زیرا خواص آن برای سلامتی غیر قایل انکار می باشد. افرادی که به چای سیاه عادت دارند ممکن است طعم قابل توجه چای سبز را برای اولین بار دوست نداشته باشند، اما نباید به چای سبز به عنوان یک نوشیدنی نگاه کرد بلکه این چای بسیار فراتر از یک نوشیدنی ساده عمل خواهد کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا خواص چای سبز را بررسی کنیم.

جلوگیری از پیری زودرس با چای سبز

چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان موجب می شود تا رادیکال های آزاد از بین بروند. رادیکال های آزاد موادی هستند که داخل سلول ها به وجود می آیند و اگر از بین نروند می توانند موجب آسیب به سلول ها و ارگان های بدن شوند که یکی از آنها را به شکل پیری زودرس و علائم مرتبط با آن میبینیم. بنابراین مصرف منظم چای سبز می تواند به طور موثری از پیری زودرس جلوگیری کند.

چای سبز در جلوگیری از سرطان

طبق مطالعاتی که در این زمینه انجام شده مشاهده شده که افرادی که چای سبز بیشتری مصرف می کنند کمتر به سرطان دچار می شوند. البته به طور قطعی نمی توان گفت که علت اصلی این امر مصرف چای سبز بوده است. اما به هر حال این همراهی وجود داشته و ممکن است علت آن دقیقا همین آنتی اکسیدان ها هستند که موجب می شوند این رادیکال های آزاد از بین بروند. چای سبز هم اکنون به صورت درمان خانگی برای کمک به جلوگیری از سرطان خصوصا در افرادی که تحت خطر سرطان هایی مانند کولون، راست روده، پانکراس و روده ها هستند استفاده می شود.

از بین بردن بوی بد دهان با چای سبز

باکتری هایی در داخل دهان وجود دارند که عموما موجب بوی بد دهان می شوند و چای سبز به خاطر داشتن ماده ای به نام کتکین باعث می شود که این باکتری ها از بین بروند بنابراین اگر شما هم از این دسته از افرادی هستید که صیح ها با بوی بد دهان بیدار می شوید می توانید شب قبل چای سبز را مصرف کنید.

 

چای سبز محمود

چای سبز محمود

اثر محرک چای سبز

یکی دیگر از مزایای چای سبز داشتن کافئین می باشد. کافئینی که در داخل چای سبز موجود است نسبت به قهوه کمتر است اما تنها تنفاوت آن این است که نسبت به قهوه حس بی قراری کمتری در بدن ایجاد می کند. بنابراین اگر قصد دارید در طول روز سرحال تر باشید اما با قهوه احساس تپش قلب یا بی قراری پیدا می کنید چای سبز انتخاب مناسبی برای شماست. جالب است بدانید در کنار این مساله که موجب سرحال تر شدن می شود موجب آرامش ذهنی بیشتری نیز می شود بدون اینکه احساس خواب آلودگی ایجاد کند موجب می شود تا ذهن آرام تری داشته باشید و بهتر بتوانید تمرکز کنید.

چای سبز موثر در کاهش وزن

شاید باورش سخت باشد اما چای سبز در کاهش وزن نیز به افراد کمک زیادی می کند. به این طریق که مقدار متابولیسم بدن را بالا می برد بنابراین مصرف چربی ذخیره شده در بدن را افزایش می دهد. اخیرا چای سبز جایگزین نوشیدنی های دیگری شده زیرا به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند و این بدان دلیل است که چاقی مشکلی حاد می باشد. نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز هر روز صبح موجب کاهش وزن تا چند کیلو در چند هفته یا بیشتر می شود.

کاهش کلسترول بدن با چای سبز

چای سبز موجب می شود تا کلسترول بد در بدن به طور چشمگیری کاهش پیدا کند و همینطور به کنترل فشار خون کمک بیشتری می کند و یکی از مهم ترین نکات برای داشتن سلامت بیشتر کنترل فشار خون شما می باشد. البته این مساله در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد و بستگی به ژنتیک افراد دارد. اما برخی از مطالعات نشان داده که چای سبز می تواند باعث کاهش چربی های بدن شود. به این صورت که هم موجب افزایش متابولیسم بدن می شود و هم موجب می شود در داخل توده های جربی رگ های کمتری ایجاد شود و زمانی که رگ های کمتری در آنها ایجاد شود فرآیند خون رسانی به آنها نیز کمتر می شود و در نتیجه از بین می روند.

چای سبز ایمنی بدن را بالا می برد

افرادی که به طور منظم چای سبز می نوشند تحت خطر باکتری های رایج عفونت های ویروسی به آسانی افرادی که چای سبز را در رژیم غذایی خود ندارند، نیستند. چای سبز قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. کاتجین موجود در چای سبز از اتصال به دیواره های سلول به منظور عفونی سازی سلول ها توسط باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند.

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 + 7 =

Call Now Button